Yoga & Sound Healing - verbindet Körper, Geist und Seele!

Yoga ist so viel mehr als nur die körperlichen Übungen. 

Jede einzelne Stunde ist neues Bewusstsein, Hingabe für dich, Liebe in deinem Sein, Ruhe und Entspannung,

im Hier und Jetzt sein, Magie und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte!

 

Lerne dich und deine Bedürfnisse von Grund auf kennen und lieben.

Erinnere dich an dein natürliches Sein., in dem du all deine Sinne bewusst für dich nutzt!

 

Hier schaffe ich einen Raum für DICH.

Einen Ort wo DU sein kannst, WER DU WAHRHAFTIG BIST.

Einen Raum wo DU dich willkommen - vollkommen fühlst.

Wo du akzeptiert und geschätzt wirst, genauso wie DU bist.

Wo DU selbst an erster Stelle stehst.

Nimm dir die Zeit für dich - geh raus aus dem Stress und FINDE DEINEN INNEREN FRIEDEN!

Prana - deine Lebensenergie

Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles Prana

Asana - deine Körperwahrnehmung

Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles Asana

Meditation - dein Zugang zu deinem natürlichen Sein

Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles

Sound Healing - fühle deinen eigenen Rhythmus - Heimkommen

Du bist vollkommen. 

Du bist dein sicherer Ort.

Du bist dein zu Hause!


Laufende Yogakurse vor Ort

ÄNDERUNG DER KURSZEITEN

!!! Es finden wieder Kurse unter den aktuellen Hygienemaßnahmen statt !!!!


Schwangerschaft Geburt Schwangerschaftsyoga Pre Postnatal Reinfeld Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles

Freitags 18.30 - 19.45 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

 Der Körper durchläuft eine Veränderung - die Seele einen Reifeprozess! Bereite dich mit der tiefen Atmung, Meditation und  Yoga optimal auf deine Geburt vor. Baue eine tiefe Verbindung zu deinem Baby auf und vertraue dir vollkommen. Alles ist bereits in dir - bringe dein Baby sanft auf diese Welt! 

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15€ pro Stunde oder 8+1 Karte für 120 € fortlaufend.



Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles Faszien Flow

Sonntags 09 - 10 Uhr

Faszien Flow Yoga

Schaffe Raum und Weite - damit dein Gewebe durchsaftet und regeneriert wird! Deine Faszien, dein Bindegewebe erkrankt bei zu wenig oder einseitiger Bewegung - Schmerz und Steifigkeit sind die Folgen. Kraftvolle flows wechseln sich mit  deep stretch ab. Gönne dir bewusste Atmung & Entspannung!

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12€ pro Stunde oder 10 Karte 100 € fortlaufend.



Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles Slow Down

Sonntags 10.30 - 11.30 Uhr

Slow Down Yoga

 Entdecke die Langsamkeit mit Slow-Motion Bewegungen.

Beobachte, ob dein Kopf schneller ist als dein Körper.

Lass in Ruhe - Weite und eine tiefe Verbindung zu dir selbst enstehen.  Gönne dir eine Zeit voller Vertrauen, dass jeder Prozess zu jedem Zeitpunkt genau richtig ist.

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12 € pro Stunde oder 10 Karte 100 € fortlaufend.



Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles

Healing Circle 30.10.2021 - 9 bis 11 Uhr

2 Stunden Yoga und Sound Healing

In kleinen Gruppen werden wir die besondere Energie spüren, wenn Hingabe und Liebe die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine wunderbare,

heilsame Reise zu uns selbst!



Heil Raum Reinfeld Stefanie Anna Kremser Urkraftwunder Yoga Coaching Sound Healing Visionärin Yogalehrerin Coach Körper Geist Seele Meditation Kurse Workshops Onlinekurs Retreats Circles ThaiYoga

Heil Raum - Thai Yoga 1:1

  Thai Yoga ist eine uralte, ganzheitliche Heilmethode - um deine Lebensenergie (Prana) durch das Lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen. Hier ist Raum zum Ankommen, um zu entschleunigen und vor allem dich tief mit dir selbst zu verbinden. Hier ist Raum für Heilung auf allen Ebenen.



Melde dich hier für einen Kurs deiner Wahl an!

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WICHTIGES!

* Gehe achtsam und liebevoll mit dir um ♡

* Begebe dich nicht in Haltungen die dir unangenehm sind! 

* Spüre immer in dich hinein und vermeide ruckartige Bewegungen.

* Begleite jede Übung mit einer ruhigen und bewussten Atmung!

* Und wenn du eine Pause brauchst, dann höre auf dich und ruh dich aus ♡ gönne dir ganz viel Liebe! 

* Yoga soll dir gut tun! Es geht hier nicht um Bewertung, sondern um >>bewusste Zeit mit dir selbst!<<

* Im Yoga kommt dein ganzes System in Schwung.

Dein Gewebe wird durchsaftet, dein Körper wird mit ganz viel Sauerstoff versorgt und Zellen werden erneuert!

Deshalb ist es wichtig nach dem Yoga viel Wasser zu trinken, sodass ALLES alte aus deinem Körper fließen kann ♡