Yoga & Sound Healing - verbindet Körper, Geist und Seele!
DU BIST DEIN YOGA- DENN YOGA IST DIE VERBINDUNG ZU DIR SELBST!
Wie du dich bewegst, wie du dich fühlst, wie du dich dir selbst hingibst.
Ein Tanz mit all deinen Sinnen!
Yoga ist so viel mehr als nur die körperlichen Übungen.
Jede einzelne Stunde ist neues Bewusstsein, Hingabe für dich, Liebe in deinem Sein, Ruhe und Entspannung,
im Hier und Jetzt sein, Magie und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte!
Lerne dich und deine Bedürfnisse von Grund auf kennen und lieben.
Erinnere dich an dein natürliches Sein, in dem du all deine Sinne bewusst für dich nutzt!
Hier schaffe ich einen Raum für DICH.
Einen Ort wo DU sein kannst, WER DU WAHRHAFTIG BIST.
Einen Raum wo DU dich willkommen - vollkommen fühlst.
Wo du akzeptiert und geschätzt wirst, genauso wie DU bist.
Wo DU selbst an erster Stelle stehst.
Nimm dir die Zeit für dich - geh raus aus dem Stress und FINDE DEINEN INNEREN FRIEDEN!
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Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Bringe mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Herzmagie in dein Leben.
Nehme dir hier ganz bewusst Zeit für dich und tanke neue Kraft und Energie für deinen Alltag.
DU BIST DIE WICHTIGSTE PERSON IN DEINEM LEBEN!
Hast du Lust auf eine 1:1 Session mit mir?!
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Prana - deine Lebensenergie
Asana - deine Körperwahrnehmung
Meditation - dein Zugang zu deinem natürlichen Sein
Sound Healing - fühle deinen eigenen Rhythmus - Heimkommen
Du bist vollkommen.
Du bist dein sicherer Ort.
Du bist dein zu Hause!
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Laufende Yogakurse
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Yoga in der Schwangerschaft
Dienstags 16.30 - 17.45 Uhr
zur Zeit Online via Zoom
Der Körper durchläuft eine Veränderung - die Seele einen Reifeprozess! Bereite dich mit der tiefen Atmung, Meditation und Yoga optimal auf deine Geburt vor. Baue eine tiefe Verbindung zu deinem Baby auf und vertraue dir vollkommen. Alles ist bereits in dir - bringe dein Baby sanft auf diese Welt!
18€ pro Stunde oder 10er Karte 150€ fortlaufend.
Faszien Flow Yoga
Zur Zeit keine Kurse
Schaffe Raum und Weite - damit dein Gewebe durchsaftet und regeneriert wird! Deine Faszien, dein Bindegewebe erkrankt bei zu wenig oder einseitiger Bewegung - Schmerz und Steifigkeit sind die Folgen. Kraftvolle flows wechseln sich mit deep stretch ab. Gönne dir bewusste Atmung & Entspannung!
12€ pro Stunde oder 10er Karte 100€ fortlaufend.
Slow Down Yoga
Zur Zeit keine Kurse
Entdecke die Langsamkeit mit Slow-Motion Bewegungen.
Beobachte, ob dein Kopf schneller ist als dein Körper.
Lass in Ruhe - Weite und eine tiefe Verbindung zu dir selbst enstehen. Gönne dir eine Zeit voller Vertrauen, dass jeder Prozess zu jedem Zeitpunkt genau richtig ist.
12 € pro Stunde oder 10er Karte 100€ fortlaufend.
Heil Raum - Thai Yoga 1:1
Thai Yoga ist eine uralte, ganzheitliche Heilmethode - um deine Lebensenergie (Prana) durch das Lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen. Hier ist Raum zum Ankommen, um zu entschleunigen und vor allem dich tief mit dir selbst zu verbinden. Hier ist Raum für Heilung auf allen Ebenen.
Melde dich hier für einen Kurs deiner Wahl an!
WICHTIGES!
* Gehe achtsam und liebevoll mit dir um ♡
* Begebe dich nicht in Haltungen die dir unangenehm sind!
* Spüre immer in dich hinein und vermeide ruckartige Bewegungen.
* Begleite jede Übung mit einer ruhigen und bewussten Atmung!
* Und wenn du eine Pause brauchst, dann höre auf dich und ruh dich aus ♡ gönne dir ganz viel Liebe!
* Yoga soll dir gut tun! Es geht hier nicht um Bewertung, sondern um >>bewusste Zeit mit dir selbst!<<
* Im Yoga kommt dein ganzes System in Schwung.
Dein Gewebe wird durchsaftet, dein Körper wird mit ganz viel Sauerstoff versorgt und Zellen werden erneuert!
Deshalb ist es wichtig nach dem Yoga viel Wasser zu trinken, sodass ALLES alte aus deinem Körper fließen kann ♡